Jeg er en af de typer, som altid har en læbepomade i lommen.

Og går i lettere panik, når jeg opdager, at jeg har glemt den derhjemme.

Mine læber er …

En uregelmæssig menstruation kan være dybt frustrerende.

Kommer menstruation eller kommer den ikke? Det gør livet uforudsigeligt og du kan få en ubehal…

Lyt med i en ærlig og åben snak om tantra og kvindens seksualitet. Jeg inviterede spontant min ven Tantra-Thomas til en snak om kvindens uforløste sek…

Er du mellem 35-55 år, og begynder du at mærke din krop forandrer sig? Så er du helt normal.

Din krop begynder gradvist på en nedregulering af din cy…

Har du hørt om vitex agnus castus?

Måske har du hørt mig fortælle om det, som et kosttilskud der bl.a. kan hjælpe på ømme bryster, humørsvingninger, hø…

Er hormonspiralen det rigtige valg?

Jeg har i mange år fået et klassisk spørgsmål: er det en god idé at bruge en hormonspiral eller ej?

Og jeg kan godt …

I det her podcast-afsnit havde jeg fornøjelsen af at være vært for Fanny Broholm, en Pleasure and Purpose Coach, som fortalte om den transformative kr…

Jeg møder rigtig mange kvinder på min hormonyoga platform, der døjer med fertilitetsudfordringer. Hormonyoga sætter fokus på, hvad kvinden kan gøre. M…

For nylig var jeg sygemeldt med stress.

Og jeg vil gerne fortælle dig om min oplevelse.

For selvom jeg er yogalærer og underviser i stress, så kan j…