Vidste du, at du har fire faser i din cyklus hver eneste måned, og at der ligger et kæmpe potentiale gemt i dem, der kan hjælpe dig til at få det liv,…

Vidste du, at du kan bruge hormonyoga mod menstruationssmerter?

Når jeg bliver ramt af akutte menstruationssmerter er noget af det første jeg griber ef…

I det her blogindlæg handler det om, hvordan du opnår hormonel balance med 5S-modellen. 

Jeg vil blandt andet forklare dig, hvordan kan du bruge mad,…

Jeg havde engang et problem.

Da jeg begyndte at spise efter min cyklus...

Så havde jeg den sødeste tand.

Det har jeg sådan set haft det meste…

Bruger du eller overvejer du at bruge en kobberspiral?

Så er det her blogindlæg til dig.

Måske har du i en længere periode brugt p-piller, minipiller, h…

Kan jeg lave hormonyoga, når jeg er gravid?

Jeg gætter på, du sidder med en masse spørgsmål om, hvorvidt at hormonyoga stadig er god for dig og hvilke …

Hormonyoga er en form for yoga, der har til formål at hjælpe kvinder med at forbedre deres hormonelle balance og lindre symptomer forbundet med hormon…

Hvad kan du gøre ved hormonelle ubalancer i din krop og cyklus?

Det giver jeg dig svaret på i den her uges video.

Der gennemgår jeg nemlig min 5S-mo…

Cyklusmad.

Har du hørt om det koncept før?

Det her med at spise efter de fire faser i din cyklus.

Hvis du tænker:

"Åh nej, er det ikke bare endnu en kostt…