Sådan påvirker stress din cyklus

Sådan påvirker stress din cyklus

Hvad er egentlig sammenhængen mellem stress og menstruationscyklussen? Og hvordan kan din cyklus hjælpe dig, hvis du føler dig stresset?    Stress påvirker din menstruationscyklus. Og din cyklus kan påvirke dit stressniveau. Hvorfor? Fordi det hele handler om...

Mit bedste råd mod stress

Mit bedste råd mod stress Det er ikke nogen hemmelighed, at jeg på det seneste har haft meget stress. Selvom jeg godt vidste, at jeg havde været presset i lang tid, var det først for nylig, at det gik op for mig, hvor slemt det stod til. Jeg skammede mig. Jeg er jo...

Mine 5 bedste råd for hormoner i balance

Mine 5 bedste råd for hormoner i balance Da jeg første gang hørte om, hvad der bringer hormoner i ubalance, var jeg ikke overrasket. Den største faktor var nemlig én, jeg kendte rigtig godt. Lidt for godt faktisk. Det var stress. Det gav god mening for mig, for jeg...

Derfor tager jeg aldrig p-piller igen

Derfor tager jeg aldrig p-piller igen Hormonel prævention som p-piller har ikke kun bivirkninger som fx øget risiko for blodpropper eller brystkræft. Nyere forskning viser, at de også øger risikoen for depression og selvmord. Efter jeg stoppede med p-piller, gik det...

Pin It on Pinterest