Sådan bruger du din menstruationscyklus til at få mere ud af dit liv

Mange kvinder tænker ikke over deres cyklus, og lægger kun mærke til den månedlige menstruation. Men vidste du, at du faktisk har fire faser i din cyklus hver eneste [...]

Sådan brugte jeg de fire faser i min cyklus til at få det, jeg drømte om

2017 var et vildt år. Jeg holdt mit allerførste foredrag om kvinders menstruationscyklus & startede et 3 måneders udsolgt forløb om cyklussen og hormoner op. Det føles utroligt, for [...]

Hvad alle kvinder bør vide om deres menstruation

Den ’tid på måneden’ er for mange kvinder en irriterende og ubelejlig oplevelse hver måned. Men sådan behøver det ikke være. I din menstruation ligger der kræfter gemt, som [...]

Mine 5 bedste råd for hormoner i balance

Da jeg første gang hørte om, hvad der bringer hormoner i ubalance, var jeg ikke overrasket. Den største faktor var nemlig én, jeg kendte rigtig godt. Lidt for godt [...]

3 videoer om din cyklus, du bør se idag

Tillykke! Eller hvad man nu siger på sådan en dag som kvindernes kampdag. Det er nu ikke noget, jeg plejer at gå særlig meget op i. Eller plejer at markere. Jeg går [...]