Kender du openingfasen?

Det er tiden efter din menstruation og op til ovulatingfasen.

Man kan også kalde den for ‘forårsfasen’.

For den er kendetegnet af et stigende østrogen, der booster din lyst til at springe ud og møde omverdenen.

Efter du har været i en slags vinterhi i menstruationen, hjælper din krop dig altså til at få lyst til at komme ud igen.

Men der sker også meget mere på det her tidspunkt i din cyklus…

Hør mig fortælle i den her uges video hvad der sker i openingfasen og hvordan du bruger den bedst:

Fortæl mig endelig hvordan din oplevelse med din openingfasen er i kommentarerne herunder.

►► Vil du lære mere om, hvordan dine hormoner påvirker dig?

Download en Cyklusguide her… https://cyklusguiden.dk