Nestingfasen
Nestingfasen – egenomsorg og redebygning

Nestingfasen…

Tiden efter din ægløsning og op til din menstruation.

Det er en fase, som er frygtet af mange.

Og med associationer som PMS, vægtøgning, oppustethed og humørsvinginger…

Ja, så kan jeg godt forstå dig!

I den her video vil jeg dog give dig et andet perspektiv på nestingfasen.

For det er slet ikke meningen at denne fase skal føles så ubehagelig!

Den er i virkeligheden ikke så tosset.

Faktisk kan den være en vild kilde til transformation, udvikling og dyb indre glæde.

Nestingfasen inviterer os til at sænke tempoet lidt, se dybere ind i os selv og få adgang til vores egen intuition.

Women in a nest-hammock

Det kan være vanskeligt, når mange af os er vant til at køre i et højt tempo det meste af tiden og at være i den høje energi som særligt Opening- og Ovulatingfasen tilbyder os.

Ikke desto mindre har vi brug for denne cykliske balance i vores liv!

I den her video vil jeg fortælle dig mere om, hvad der sker i cyklussen med fokus på nestingfasen og jeg går i dybden med, hvordan du udnytter den optimalt >

Har du lært om de øvrige faser?

Ellers kan du tjekke dem ud lige her:

Menstruatingfasen >

Openingfasen >

Ovulatingfasen >

MOON model menstruationscyklus menstruation årstider laura grubb lauragrubb de fire faser kvinde kend din cyklus p-pille stop

►► Vil du lære mere om, hvordan dine hormoner påvirker dig?

Download en gratis Cyklusguide lige her: https://cyklusguiden.dk

Fortæl mig  – hvad er din oplevelse med nestingfasen?

Smid gerne en kommentar under videoen på youtube eller herunder.

Og husk endelig at give videoen et ‘like’ på den her knap, hvis du syntes om den:

og klik på de røde ABONNER knap for at se mine kommende videoer og den lille ‘klokke’ ved siden af, hvis du vil have direkte besked, så snart jeg uploader nye videoer (jeg har nemlig rigtig mange spændende på vej).

Vi ses i næste video!

Kærlig hilsen

Laura

Om forfatteren

Laura Grubb

Jeg hedder Laura, og min passion er at guide dig til et liv i mere balance ved at forstå dig selv gennem din cyklus og hormoner. Med min baggrund som yogalærer og kostvejleder ønsker jeg at give dig værktøjerne til at finde vejen til en krop i balance, samtidig med du lærer om, hvad der kendetegner dig som kvinde og hvordan du kan gøre det til din største styrke. Det er min mission – og jeg glæder mig til at få dig med på rejsen!

Mere fra Laura

Sådan påvirker stress din cyklus

Sådan påvirker stress din cyklus

Hvad er egentlig sammenhængen mellem stress og menstruationscyklussen? Og hvordan kan din cyklus hjælpe dig, hvis du...

0 Comments

Submit a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Pin It on Pinterest

Share This