Vidste du, at stress kan være en af årsagerne bag, at din menstruation er forsinket?

Måske har du oplevet i stressede perioder, at din cyklus opfører…

Read More
Laura Grubb hormonyoga yoga hormoner menstruationscyklus menstruation

Hvor godt kender du dit hormonsystem?

I dette afsnit af min podcast Kvindeliv får du lov til at sidde med blandt deltagerne på min Hormonyoga for Kvi…

Read More
Hormonyoga for kvinder

Det er ikke nogen hemmelighed, at jeg indimellem kan føle mig ret stresset.

Jeg kører i et højt tempo, driver en virksomhed med ansatte og har høje amb…

Read More
Hormonvenlig mad sund Laura Grubb madvaner sunde vaner kostvejledning kostvejleder hormonbalance grøntsager

Da jeg første gang hørte om, hvad der bringer hormoner i ubalance, var jeg ikke overrasket.

Den største faktor var nemlig én, jeg kendte rigtig godt.…

Read More
Mindfulness sten rocks balance Laura Grubb Har du ubalance i dine hormoner?

Da jeg fandt ud af, at jeg havde ubalance i mine hormoner...

Så anede jeg det slet ikke.

Jeg troede, at det var normalt at være træt, stresset, udkø…

Read More
Det her prøver din PMS at fortælle dig Laura Grubb pms symptomer præmenstruel hormoner østrogen progesteron

De månedlige Bridget Jones-agtige nervesammenbrud er ikke bare din krop, der synes, at det er sjovt at vise dig, hvor sindssygt det kan føles at være …

Read More

Hvad dækker begreberne overgangsalderen og menopause egentlig over? Måske tænker du umiddelbart, at det er et tidspunkt i livet, hvor menstruationerne…

Read More


I det her blogindlæg handler det om, hvordan du opnår hormonel balance med 5S-modellen. 

Jeg vil blandt andet forklare dig, hvordan kan du bruge mad,…

Read More
sådan får du hormoner i balance de 5 trin Laura Grubb blogindlæg hormonbalance menstruation PCOS endometriose stress overgangsalder fertilitet infertilitet

Hvad kan du gøre ved hormonelle ubalancer i din krop og cyklus?

Det giver jeg dig svaret på i den her uges video.

Der gennemgår jeg nemlig min 5S-mo…

Read More

Download gratis Cyklusguide

Cyklusguiden Paperback.png

Gør som over 5.000 kvinder – få tips til din cyklus og hormonbalance direkte i din indbakke.


Du får samtidig en gratis Cyklusguide til de fire faser i cyklussen.

Jeg hader også spam. Du kan afmelde når som helst.

Thank you!