Marias oplevelse med Hormoner i Balance

OBS: Kurset hed tidligere Cyklus i Balance, så hvis Maria nævner det navn flere gange i løbet af videoen, så behøver du ikke blive forvirret. Du læser om det rigtige kursus, det har bare fået en makeover siden 2018 :-) 

"Det her, det er en livsstil.

Det er nøglen til at finde ind til dig selv på et helt andet plan, som jeg i hvert fald ikke har kunne finde før".

Sådan sagde Maria efter at have været med på Hormoner i Balance.

Overvejer du om Hormoner i Balance er noget for dig?

Så læs med her!

Maria var med på kurset Hormoner i Balance i efteråret 2018 og deler her nogle af de ting hun har taget med sig efter kurset.

Hvad var Marias motivation for at melde sig på kurset?

Maria fortæller, at hun i mange år havde døjet med ret slemme PMS-symptomer.

Hun oplevede at været mere irritabel, ked af det og meget mere indadvendt op til min menstruation og lige i starten af menstruationen.

Efter at hun blev mor i 2017 skete der en markant forværring af hendes symptomer.

Maria fortæller om i sær to episoder hun husker tydeligt. PMS-symptomerne blev så voldsomme at hun bare måtte ligge i fosterstilling og græde.

Hun følte sig helt alene i verden og det var ikke til at holde ud at være i de her depressionslignende tilstande.

Vendepunktet kom da hun fik talt med sin mor om hendes oplevelser.

Det viste sig, at hendes mor havde haft det på samme måde.

Men havde aldrig nået at få gjort noget ved det, indne hun gik i overgangsalderen.

Hun insisterede på, at Maria fandt en løsning, for eller kunne det blive et meget langt familieliv, som hun sagde.

Det var den vej igennem, at Maria fandt Hormoner i Balance:

" Så mødte jeg heldigvis Laura igennem noget yoga og kom på hendes kursus, da jeg tænkte, at det måtte da være vejen frem.

Og det synes jeg bestemt også, det har været for mig".

Hvad har Maria taget med sig fra Hormoner i Balance?

Selvom det er et par år siden at Maria tog kurset, mærker hun stadig, hvilken forskel det gør i hendes hverdag.

Som hun siger er det mere en livsstil end noget andet.

At planlægge sin hverdag og sine arbejdsopgaver efter sin cyklus, er noget af det der gør den største forskel.

"For mig så har det gjort en kæmpe, kæmpe forskel, at jeg nu planlægger min hverdag efter, hvor jeg er henne i min cyklus.

Jeg lægger blandt andet lidt større arbejdsopgaver, når jeg har ægløsning, i stedet for at lægge dem når jeg har menstruation".

Noget andet der også har haft en stor betydning for Maria, er at tillade sig selv at have forskellige behov alt efter hvorhenne, man er i sin cyklus.

"Når jeg har menstruation, så tillader jeg mig selv at lukke ned og være inde og spise noget chokolade, hygge mig, være lidt mere på sofaen end hvad jeg ellers ville have gjort.

Normalt kunne jeg godt have en forestilling om, at jeg skulle præstere lige så meget som jeg gør på andre tidspunkter i min cyklus. Men jeg har fundet ud af, at når jeg har menstruation, så er det faktisk helt okay, at jeg slapper af.".

At få den viden og herigenem også en accept af de forskellige behov og styrker der ligger gemt i cyklussens faser har haft stor betydning for, hvordan Maria nu planlægger sine dage og tager vare på sig selv.

Derudover har Maria fået viden om, hvordan hendes cyklus fungerer - hvilke hormoner der er på spil.

Noget der egentlig er "almindelig viden", som Maria siger.

Men som vi desværre ikke helt automatisk har adgang til som kvinder.

Det er noget vi skal opsøge selv!

Selvom det er så grundlæggende en del af dét at være kvinde - at have en cyklus.

En rejse ind til sig selv

Hormoner i Balance har, for Maria, handlet om mere end det, at få de kropslige processer i balance i forhold til cyklussen.

Det har også været en rejse, hvor hun har fået åbnet op for sin feminine side.

På Hormoner i Balance er der et helt modul, hvor vi går i dybden og arbejder med Sensualitet.

Det hander blandt andet om, at finde større balance mellem det maskuline og det feminine.

Derudover arbejder vi med intuitionen - at lære at lytte til og reagere på vores intuition.

Mange af os har glemt, hvordan vi lytter til os selv.

Hvordan det føles at turde stole på vores egen fornemmelse.

Det var også tilfældet for Maria.

"For første gang i mit liv så mærker jeg min egen intuition og tør stole på den og gå med den.

Hvilket er en kæmpe stor gave, synes jeg".

Maria fortæller at det har været en kæmpe rejse, som stadig er pågående, at udforske hendes femininitet og kvindelighed.

Hun har, igennem kurset, fået en tættere kontakt til sin krop og en større forståelse og større accept af sig selv og sin krop.

Og hun er endda gået så vidt, at hun har integreret sit arbejde med sin cyklus i sin virksomhed, hvor hun vejleder kvinder og mødre i at få mere feminin egenomsorg ind i der liv.

Hvem er kurset relevant for?

"Det her kursus, Hormoner i Balance, det vil jeg egentlig anbefale til alle kvinder, som på den ene eller anden måde har berøring med menstruationscyklus" 

Man skal ikke nødvendigvis have voldsomme PMS-symptomer, smerter under sin menstruation eller diagnoser forbundet med menstruationscyklussen, for at deltage på Hormoner i Balance.

Det er også til dig, som gerne vil lære sig selv at kende på en helt ny måde!

Til dig, der gerne vil lære, hvordan du bedst udnytter det skjulte potentiale der ligger i, at følge sin cyklus. At have en cyklus i større balance.

For Maria har det, at få denne grundlæggende viden om, hvad kroppen gennemgår i løbet af en cyklus og hvordan man bedst arbejder MED sig selv i stedet for I MOD sig selv, været "vildt spændende, fascinerende og øjenåbnende"!

Vil du vide mere om Hormoner i Balance?

1. Jeg årligt et live webinar,  hvor du kan lærer mere om, hvordan du kan få dine Hormoner i Balance.
 Du kan skrive dig op lige her og få besked, så snart jeg har nye datoer for webinarer i kalenderen og åbner op for næste hold af Hormoner i Balance.

2. Hvis du ikke kan vente indtil næste webinar kan du læse mere om kurset lige her. 

3. Jeg vil også anbefale dig at lytte til min Podcast: 'Kvindeliv' og afsnit 3: Få dine hormoner i balance med 5S-modellen. 

Tak fordi du læser med :-)

Kærlig Hilsen

Laura

Om Laura Grubb

Jeg hedder Laura, og min passion er at guide dig til et liv i mere balance ved at forstå dig selv gennem din cyklus og hormoner. Med min baggrund som yogalærer og kostvejleder ønsker jeg at give dig værktøjerne til at finde vejen til en krop i balance, samtidig med du lærer om, hvad der kendetegner dig som kvinde og hvordan du kan gøre det til din største styrke. Det er min mission – og jeg glæder mig til at få dig med på rejsen!