Jeg har lige været til tjek i min allergiklinik.

For ca. 6 år siden blev jeg nemlig vaccineret mod både birk og græs.

Og de her besøg i klinikken minder mig altid om, hvor slem min høfeber var dengang.

Men hvad jeg ville ønske, jeg havde vidst dengang var, at min cyklus også kunne påvirke min høfeber.

Dagene hvor høfeberen rammer hårdest

Der er bestemte tidspunkter i cyklussen, hvor at du mærker allergisymptomerne mere.

Kan du gætte hvornår det er?

Okay, et lidt svært spørgsmål.

Så jeg fortæller dig det:

Det er omkring ægløsning.

Hvorfor?

Østrogen, som peaker omkring ægløsning, trigger udløsning af histaminer, som er det der giver dig allergilignende symptomer.

Det stimulerer nemlig det, der hedder mastceller til at producere mere histamin.

Og så nedregulerer østrogen også det, der hedder DAO-enzymet, som er ansvarligt for at fjerne histamin.

Resultatet?

Mere histamin i kroppen.

Og…

Så stimulerer histamin også æggestokkene til at producere mere østrogen.

And round and round we go.

Hvad betyder det for dig?

Det betyder, at når østrogen er højt, så kan du opleve flere allergiagtige symptomer.

Symptomer som fx nysen, tilstoppet næse, nældefeber, kløe i øjnene og så videre.

Men det kan også vise sig som vejrtrækningsproblemer, som et studie af med 4000 kvinder fra Nordiske og Baltiske lande viste var værst op til og omkring ægløsning.

Det er også derfor, at det fx er bedst at tage en priktest lige omkring ægløsning.

For her vil du reagere tydeligere på allergenerne.

Og hvad kan du bruge den her viden til?

Ja, først og fremmest til at vide, at det er normalt at dine symptomer forandrer sig i løbet af cyklussen.

Det kan fx være at skærme dig mere fra pollen i de her dage med solbriller og evt. en antihistamin.

“Fun” fact: 

Histaminer påvirker også vores sexlyst, og det er derfor at stigningen i østrogen og i histaminer også bidrager til, at vi har højere sexlyst omkring ægløsning.

Det forklarer også, hvorfor antihistaminer kan virke hæmmende på sexlysten.

Hvis du gerne vil afhjælpe dine symptomer uden antihistaminer, kan du overveje at tage kosttilskud med Quercetin, som er en antioxidant, der har vist sig at kunne hjælpe til at berolige immunforsvaret og bremse frigivelsen af histaminer.

OBS: Sørg altid for at rådføre med din læge først, hvis du har allergisymptomer, så du får den rette behandling!

***

Kunne du godt tænke dig flere sjove facts om cyklussen, og lære hvordan den påvirker dig på flere områder end allergi?

Så afholder jeg i næste uge mit populære live foredrag: Sådan bruger du din menstruationscyklus til at få mere ud af dit liv

Og jeg har stadig plads til dig.

Jeg afholder det i næste uge på de her datoer:

Tirsdag d. 16. april kl. 10:00-11:00

Onsdag d. 17. april kl. 20:00-21:00

Torsdag d. 18. april kl. 20:00-21:00

Klik her for at tilmelde dig:

Ja tak, jeg vil også med på gratis foredrag om de fire faser i menstruationscyklussen >