Aldrig mere menstruationssmerter2018-09-05T19:11:37+00:00

Aldrig mere menstruationssmerter

Nyt online kursus om hvordan du bliver fri for menstruationssmerter

TILMELD DIG NU

“Kurset er virkeligt gennembearbejdet og godt – jeg er en travl kvinde, og jeg blev så glad for at materialet er let at fordøje, direkte til pointerne og kort. Jeg tog kurset dagen før min menstruation og fik allerede reduceret smerterne markant bare med et par tips fra Laura og med så kort brug.”

Signe

  • Oplever du smerter i forbindelse med din menstruation, så du er nødt til at tage smertestillende?
  • Er dine smerter så svære, at du er nødt til at sygemelde dig?
  • Vil du gerne lære, hvordan du kan få en smertefri menstruation?

SÅ ER DET HER DET RIGTIGE KURSUS FOR DIG

Nyt online kursus om menstruationssmerter, som viser dig, hvordan du ved hjælp af nemme og naturlige løsninger kan få din krop tilbage i balance og blive fri for menstruationssmerter

Baseret på mine personlige erfaringer med menstruationssmerter og grundige research i hvorfor kvinder får smerter under menstruationen, har jeg lavet et online kursus, der giver dig al den viden, du har brug for, til at få din krop i balance. Du vil blandt andet få gode råd om hvordan din livsstil påvirker menstruationssmerter, hvilken mad og kosttilskud der er bedst mod smerterne samt yogaterapeutiske øvelser og akupressur, der understøtter kroppens hormonelle balance.

Hvad er menstruationssmerter?

Menstruationssmerter skyldes forhøjede niveauer af prostaglandiner, som er en slags hormonlignende stoffer, der blandt andet har til opgave at sammentrække og udvide blodkar. Det er dem, som hjælper til at udskille din livmoderslimhinde under din menstruation.

Vi har tre typer af prostaglandiner, hvoraf det ene – PgE2 – er det som udløser smerte. Hvis du har for meget PgE2, og ikke nok af PgE1 og 3 som virker smertestillende, er det at du kan opleve menstruationssmerter. Derfor handler det om at reducere mængden af de smertefulde prostaglandiner for at slippe af med menstruationssmerter, som jeg vil vise dig hvordan du gør i dette kursus. Smerterne kan dog også skyldes en anden årsag som fx endometriose eller adenomyose, og det vil jeg derfor også komme ind på i løbet af kurset.

Hvad indeholder kurset
‘Aldrig mere menstruationssmerter’?

Introduktion til Kurset

Hør om hvad du kommer til at lære på kurset og hvordan du får mest ud af det

Guide til menstruationssmerter

Du får min omfattende menstruationssmerteguide lige til at downloade, hvor du kan få et overblik over alle de muligheder, der findes for at få en smertefri menstruation

Om menstruationssmerter

I det her modul vil du blandt lære om:

  • Hvad er menstruationssmerter?
  • Hvilke typer af menstruationssmerter findes der?

Behandling af menstruationssmerter

Du vil få en grundig gennemgang af min menstruationssmerteguide og blandt andet få værktøjerne til at:

  • Behandle akutte menstruationssmerter
  • Forebygge menstruationssmerter

Yoga & Akupressur

Du vil få videoer med mig hvor jeg instruerer dig i:

  • Yoga mod menstruationssmerter
  • Akupressur mod menstruationssmerter

Endometriose

Endometriose er en sygdom, som kan være en af årsagerne bag dine menstruationssmerter. I det her modul vil du lære om:

  • Hvad er endometriose?
  • Behandling af endometriose

Adenomyose

Adenomyose er en sygdom, som kan være en af årsagerne bag dine menstruationssmerter. I det her modul vil du lære om:

  • Hvad er adenomyose?
  • Behandling af adenomyose

Mittelschmerz

Mittelschmerz er smerter under din ægløsning, og selvom det ikke er menstruationssmerter ligner behandlingen den samme for menstruationssmerter. Derfor vil du her få en introduktion til hvad du kan gøre, hvis du oplever smerter under ægløsning.

Afrunding

Afrunding af kurset og hvordan får du bedst implementeret din nye viden

Se nogle af videoerne fra kurset

Tilmeld dig lige her

TILMELD DIG NU

Tilmeld dig i dag og få adgang med det samme

“Jeg har haft så vanvittige menstruationssmerter, at jeg havde brug for morfin de første to dage af min menstruation! Efter jeg fulgte Lauras råd, slap jeg af med menstruationssmerterne, inden jeg overhovedet nåede at få set kurset helt færdigt! Tak Laura <3”

Tanja

Hvad koster Aldrig mere menstruationssmerter?

Din investering i kurset er kun kr 695,- kr. inkl. moms og du har efterfølgende adgang til alt indholdet lige så længe, du har behov.

Når du klikker på Tilmeld knappen vil du blive taget til bestillingssiden. Efter registrering får du direkte adgang til materialet.

Tilmeld dig lige her

TILMELD DIG NU

“Efter endnu en meget drøj menstruation valgte jeg at følge kurset og implementere stort set alle råd om kost, kosttilskud mv., som Laura anbefalede – med særligt fokus på endometriose, som jeg lider af i let/moderat grad. I forvejen holder jeg mig fra gluten, da det klart påvirker mit hormonsystem og har før brugt nogle af disse kosttilskud med ok resultater, men Lauras gennemgang gav mig et klart overblik over, hvor jeg præcis skulle sætte ind ift. menstruationssmerter. Den følgende menstruation var smertefri! Havde kun en smule murren og let ubehag første dag, men var i stand til at løbe en tur, hvilket længe har været umuligt på første dag. Jeg kan bestemt anbefale kurset.”

Julie

SPØRGSMÅL & SVAR

Det her kursus har til formål at vise dig hvad årsagen bag dine menstruationssmerter er og hvad du kan gøre med naturlige midler for at fjerne dine symptomer. Mine råd er baseret på videnskabelige studier, der har testet hvad som virker mod menstruationssmerter med fx kost, kosttilskud og livstilsændringer. Yogadelen i kurset er baseret på yogaterapi og fokuserer på balancering af hormonsystemet ved at arbejde med kroppens meridianbaner. Naturligvis afhænger resultatet altid af indsatsen, så det vil være op til dig at igangsætte de forskellige initiativer for at opleve en bedring af symptomerne. Derudover er vi alle forskellige og det kan være, at du er nødt til at afprøve flere af mine råd over en længere periode for at opleve en bedring af symptomerne.

Du får i alt adgang til næsten én hel times undervisning, hvor jeg i små videoer forklarer dig hvad menstruationssmerter er og hvordan du slipper af med dem. Du får også adgang til en yogaterapeutisk video á 30 minutter mod menstruationssmerter og en video med akupressurpunkter, som har vist sig effektive mod menstruationssmerter.

Husk også, at du har alt materialet tilgængeligt efter kurset er slut, så du kan altid gense materialet, når du har brug for det.

Det kan du tro. Materialet er dit til evig tid, så du kan vende tilbage og gense materialet, når du har lyst.

Kurset inkluderer hjælp til eventuelle tekniske problemer med adgang til kurset, men er uden faglig sparring.

Hvis du har spørgsmål, så tøv ikke med at sende en mail til laura@lauragrubb.dk

Hej,

Jeg hedder Laura og jeg hjælper kvinder med at få mere ud af deres liv og slippe af med hormonelle ubalance, ved at kende menstruationscyklussen og balancere hormonerne.

Jeg synes, at den kvindelige menstruationscyklus
er noget af det mest fascinerende ved det at være kvinde.

Men det har ikke altid været sådan.

Der var engang, hvor jeg levede et liv i overhalingsbanen med 12-tallerpå
stribe og profilerede jobs inden for businessverdenen.

​I 2014 gik det helt galt. Efter mange måneder med meget alvorlige
stresssymptomer, gik det endelig op for mig.

Jeg havde stress. Alvorlig stress.

Jeg gik direkte ind i en 1-årig langtidssygemelding, og fik lavet en total
U-vending i mit liv.

Efter stressen og en rejse på Bali begyndte jeg at forstå, at mine
hormoner var fuldstændig ude af balance.

Pludselig gav det hele mening. De enorme humørsvingninger, min
søvnløshed, stress, maveproblemer, PMS.

Det hele hang jo sammen.

​Jeg begyndte at researche og prøve alt det, jeg lærte, af på min egen
krop. Efter noget tid begyndte alt at falde på plads.

Min mave blev flad for første gang i flere år, søvnen vendte tilbage,
humøret blev stabilt.

Jeg kunne ikke forstå, hvorfor jeg ikke havde hørt om det her før.
Og hvorfor der ikke var flere, der talte om det.

Derfor besluttede jeg at starte min virksomhed. For det her er viden,
som alle kvinder bør have om deres krop.

​Og det er den viden jeg vil dele med dig.
Kærlig hilsen
Laura