Mit bedste råd mod stress

Mit bedste råd mod stress Det er ikke nogen hemmelighed, at jeg på det seneste har haft meget stress. Selvom jeg godt vidste, at jeg havde været presset i lang tid, var det først for nylig, at det gik op for mig, hvor slemt det stod til. Jeg skammede mig. Jeg er jo...
Lækre mættende kokospandekager

Lækre mættende kokospandekager

Lækre mættende kokospandekager Når vi taler om hormoner, kan vi ikke komme uden om blodsukkeret. Det er så afgørende for, hvordan vores generelle hormonelle tilstand har det. Og den gode nyhed er, at det er noget vi selv kan påvirke. Nemlig ved at kigge på hvad vi...
Har du ubalance i dine hormoner?

Har du ubalance i dine hormoner?

Har du ubalance i dine hormoner? Da jeg fandt ud af, at jeg havde ubalance i mine hormoner, så anede jeg det slet ikke. Jeg troede, at det var normalt at være træt, stresset, udkørt. Jeg havde haft en sød tand og trang til sukker hele mit liv, så det bare var blevet...

Mine 5 bedste råd for hormoner i balance

Mine 5 bedste råd for hormoner i balance Da jeg første gang hørte om, hvad der bringer hormoner i ubalance, var jeg ikke overrasket. Den største faktor var nemlig én, jeg kendte rigtig godt. Lidt for godt faktisk. Det var stress. Det gav god mening for mig, for jeg...

Får du for lidt vand?

Får du for lidt vand? Jeg er en af de typer, som altid har en læbepomade i lommen. Og går i lettere panik, når jeg opdager, at jeg har glemt den derhjemme. Mine læber er nemlig næsten altid kronisk tørre. Uanset om det er vinter eller sommer, så får jeg fine små...

Pin It on Pinterest